Hoy todo amaneció gris y lluvioso en Buenos Aires, el aire es asfixiante , la humedad es invasiva, hoy Buenos Aires es una metafóra en si misma de un corazón enamorado.
El clima influje en los estados de ánimos? nuestro sentir se mimetiza con el tiempo?
En el plano intuitivo, somos conscientes del hecho de que el clima influye en nuestro estado de ánimo, las estaciones con sus colores , el sol, la lluvia , el calor y el frío.
Recuerdo la frase de un buen amigo, que suele describirse como un fenómeno metereológico, cuando le pregunto como estás? suelo recibir respuestas como...hoy estoy como las hojas amarillas del otoño.
Es que datos científicos recientes parecen confirmar este hecho. Los nuevos hallazgos también sugieren que el clima no sólo afecta el estado de ánimo individual sino el comportamiento de grandes grupos de personas.
Investigaciones afirman que la exposición a la luz solar mejora inmediatamente el estado de ánimo y la cognición.
Lo que es más, la exposición a la luz solar parece afectar de inmediato los niveles de serotonina entre las personas con depresión. Así que si sale el sol, no lo dudes...y sal a dar un paseo.
La serotonina es uno de los principales productos químicos en nuestro cerebro, y los cambios en su nivel influyen sustancialmente no sólo a nuestra función cerebral, sino también nuestra percepción general del medio ambiente y la gente que nos rodea. La seretonina maneja nuestra felicidad!
Nancy.
